Zumba Reg는 무엇을합니까?강사는?

Zumba Alberto Beto Perez가 제작하고 전 세계의 수많은 체육관과 운동 시설에서 가르치는 인기있는 피트니스 프로그램입니다.라틴에서 영감을 얻은 운동을 가르치는 사람은 Zumba Reg입니다.강사.강사는 학생들에게 흥미 진진한 심장 운동을하면서 댄스 단계를 수행하고 신체를 조절하는 방법을 보여줍니다.Zumba 강사는 기본 Zumba Reg를 알아야합니다.수업을 가르치기 위해 댄스 스타일.이 필수 댄스 동작은 살사, 쿰비아, 메 렌 게 및 레가 톤입니다.교사는 종종 자신의 개별 스타일과 기술을 수업에 통합하여 재미있게 만들 것입니다.때때로 강사는 신체적 한계가있는 개인을위한 단계를 수정해야 할 수도 있습니다.

많은 Zumba 강사는 또한 노인 및 어린이를위한 프로그램과 같은 전문 수업을 가르칩니다.종종 노인들은 계속 건강하고 건강하기를 원하지만 그것을하는 방법을 모릅니다.Zumba 강사는이 개인을 Zumba Reg를 보여줄 것입니다.따라 가기 쉬운 춤은 노인이 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.이 수업의 음악은 일반적으로 활기차고 활기차고 학생들의 분위기와 스트레스 수준을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.Zumba Reg의 의자 운동도 있습니다.교사는 휠체어에 갇힌 사람들에게 가르 칠 수 있습니다.

수영장이있는 시설도 Zumba Reg를 가르치는 강사가 있습니다.수생 수업.Zumba 강사는 참가자들에게 동일한 고 에너지 운동을 보여 주지만 운동은 물 속에서 심장과 힘을 돕습니다.이 수업을 듣는 대부분의 사람들은 힙합과 국제 음악을 들으면서 파티와 같은 분위기를 즐깁니다.많은 강사들이 Zumbatomic 를 가르치는 인증을 받았으며, 이는 아이들을위한 것인지, Aqua Zumba Zumba 강사는 Zumba Reg를 제공합니다.토닝 클래스.이 세션에서 강사는 토닝 기술과 전통적인 Zumba Reg를 결합합니다.피트니스 프로그램.학생들은 종종 작은 손 무게 또는 Zumba Reg를 사용합니다.손 무게와 비슷하지만 사람들이 흔들 수있는 모래로 채워진 토닝 스틱.강사는 학생들이 근육을 강화하고 칼로리를 태우고 체력을 높이는 데 도움이됩니다.강사는 필라테스 나 요가와 같은 다른 피트니스 수업을 가르 칠 것입니다.교사는 또한 Zumba Reg를 보유 할 수도 있습니다.운동 인식을 높이기 위해 대중에게 개방 된 댄스 마라톤.일부 강사는 종종 생일 파티와 다른 Zumba 그룹을위한 주제 사교 행사를 주최합니다.대부분의 강사가하는 또 다른 중요한 과제는 Zumba Fitness .