운동 전문가는 무엇입니까?

∎ 운동 전문가는 특정 신체 건강 문제를 식별하고 원인과 증상을 근절하거나 줄이기 위해 운동 기술과 루틴에 대해 조언하기 위해 특별히 교육을받은 사람입니다.그의 분석은 일반적으로 환자의 병력과 현재의 일반적인 건강 상태와 신체 상태를 검토하는 것을 수반합니다.주요 의학적 문제 나 제한은 전문가에게 특히 관심이 있습니다.그는이 모든 정보를 사용하여 일반적으로 환자에게 가장 유익한 운동 프로그램을 평가하기 위해 관리 할 체력 테스트를 결정해야합니다.그는 체력 훈련 체제를 신체 상태에 더 잘 혜택을주기 위해 변경하는 것이 좋습니다.훈련 프로그램이없는 경우 일반적으로 몇 가지 운동 훈련 옵션을 권장합니다.

일단 훈련 프로그램이 결정되면, 운동 전문가는 일반적으로 특정 운동 장비를 사용하여 최대한의 결과를 달성하는 방법에 대해 교육하는 데 필요합니다.이 시점에서 그는 일반적으로 프로그램 가이드 라인과 빈도 및 모션 반복 옵션에 대한 클라이언트와의 감독을합니다.고객이 질문이나 우려 사항이있는 경우, 전문가는 일반적으로 현재이를 해결합니다.문제 및 개선 목표.이 스크리닝에는 일반적으로 다양한 피트니스 평가를 수행하는 것이 포함됩니다.제안 된 참가자에 대해서는 비 침습적 심장 검사도 수행 할 수 있습니다.여기에는 일반적으로 프로그램이 발전함에 따라 운동 기대치를 점차적으로 증가시키기 위해 설계된 운동 진행 계획이 포함됩니다.토지 및 수성 운동은 일반적으로 운동 요법에 포함됩니다.

운동 프로그램을 계획하고 관리하는 것 외에도 운동 전문가는 일반적으로 고객에게 건강 위험 요소를 줄이는 데 교육해야합니다.그는 정기적으로 스트레스를 식별하고 구제하는 기술을 가르칩니다.그는 일반적으로 다이어트 습관에 대해 논의하고 건강한 식습관을위한 옵션을 권장합니다.여기에는 일반적으로 심부전, 열 피로 또는 탈수가 포함됩니다.그는 전통적으로 기본 심폐 소생술 및 응급 처치 절차에서 훈련을 받았습니다.his이 직책에 대한 최소 교육 요구 사항은 운동 과학 또는 건강 및 건강 증진에서 학사 학위입니다.일부 시설은 동일하거나 유사한 분야에서 석사 학위가 필요합니다.일부 지역에서는 추가 인증이 필요합니다.