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아기 일정을 어떻게 유지합니까?

대부분의 새로운 부모는 아기 일정을 유지할 때 인생이 더 쉬워진다는 데 동의합니다.자궁에서 처음으로 나가면 아기는 언제 먹거나 잠을 자야하는지에 대한 감각이 없으며, 밤새도록 자지 않습니다.그들에게 이것을 가르치는 것은 부모로서 당신에게 달려 있습니다.아이들은 인생이 예측할 수있을 때 번성하고 무엇을 기대 해야하는지 알고 있습니다.아기가 아기 일정에 도달하도록 격려함으로써 인생의 스트레스를 줄입니다.이것은 결국 밤새 잠을 자야 할 때 아기에게 가르쳐 줄 것입니다.저녁에 아기에게 따뜻한 목욕을주기 위해 시작하십시오.카모마일과 라벤더 베이비 워시를 사용하면 욕조가 특히 편안 할 수 있습니다.목욕 시간이 완료되면 따뜻한 수건으로 그를 마무리하십시오.부드러운 압력을 사용하여 아기를 베이비 로션으로 마사지하십시오.Frederick Leboyer가 저술 한 책의 유아 마사지에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.유아 마사지는 아기를 이완시키고 두 사람 사이의 사랑과 힘을 전하는 것으로 알려져 있습니다.아기를 아기 일정에 맞추는 데 마사지가 필요하지는 않지만 수면 습관이 향상됩니다.

편안한 취침 시간에 아기를 입으십시오.결국 당신의 아기는 목욕과 잠옷을 잠들 시간의 징후로 인식하는 법을 배웁니다.아기에게 먹이를주고 침대에 두십시오.매일 밤 같은 시간에 가까워 지도록하십시오.당신이 아기의 취침 시간을 들고 싶다면, 원하는 시간에 잠자리에들 때까지 3-4 일마다 5 분 일찍 잠자리에 들다.nap 낮잠을 자면서 매일 아기를 동시에 내려 놓으십시오.그녀는 처음에는 잠들지 않을 수도 있지만 침대 나 놀이 펜을 잠들 수있는 곳으로 인식하는 법을 배울 것입니다.그녀가 조금 소란스러워하더라도 긴장을 풀고 잠들기에 충분한 시간을주십시오.baby 아기가 낮과 밤 내내 산발적 인 시간에 식사를하는 경우, 정기적 인 수유 일정에 도달하도록 격려 할 수 있습니다.이것은 그를 매번 동시에 깨우고 먹기 위해 이루어집니다.그가 한밤중에 깨어나서 먹으면 다음날 밤에도 그를 깨우십시오.이것은 그의 내부 시계를 조절하는 데 도움이 될 것입니다.그에게 밤새 자라고 격려하고 싶다면 며칠마다 5 분을 돌려주십시오.시간과 인내심을 가지고 그는 정기적 인 일정으로 식사를 시작하여 마을에서 더 쉽게 나가는 것이 더 쉬워 질 것입니다.

인생의 모든 것과 마찬가지로 약간의 유연성이 필요합니다.질병, 휴일, 일 및 스트레스는 때때로 아기 일정을 망칠 수 있습니다.대부분의 시간 동안 일관된 한, 영아는 정상적인 아기 일정으로 되돌아 갈 것이고 인생은 계속 될 것입니다.