불면증 연구 유형은 무엇입니까?

불면증 연구는 불면증의 다양한 원인, 마음과 몸에 미치는 영향을 연구 하고이 장애를 치료하거나 치료하는 새로운 방법을 발견하기 위해 노력합니다.연구원들은 또한 각 유형이 개인에게 다르게 영향을 미치고 다르게 치료해야 할 수 있기 때문에 여러 가지 다른 유형의 불면증을 연구합니다.가장 흔한 유형의 불면증 연구는 임신 중 여성에 미치는 영향을 연구하고 일시적인 불면증, 만성 불면증, 1 차 불면증 및 2 차 불면증을 연구하는 것입니다.

일시적인 불면증은 짧은 기간 동안 만 지속되는 잠들기를 묘사합니다.이 유형에 대한 불면증 연구에 따르면 잠을자는 데 너무 흥분하거나 취침 시간에 스트레스가 많은 문제를 해결하기 위해 고군분투하는 것과 같은 원인에 뿌리를두고 있습니다.연구원들은이 유형이 가장 일반적으로 스트레스로 인한 것이거나 최근 사람의 삶의 변화에 대한 반응임을 발견했습니다.극심한 날씨 변화, 다른 시간대와 호르몬 변화가 일시적인 불면증의 원인에 기여할 수 있습니다.불면증 연구에 따르면이 유형은 일시적이며 사라지기 전에 1 ~ 이틀 밤부터 몇 주까지 사람의 휴식 만 방해하는 것으로 나타났습니다.

다른 사람들에게는 불면증이 일주일 이상이 발생하는 만성적 인 상태입니다.불면증 연구에 따르면이 유형은 수면 일정이 좋지 않아 스트레스, 불안, 신체적 통증, 질병, 우울증, 카페인 자극 및 일주기 리듬으로 알려진 신체의 내부 시계 문제로 인해 발생할 수 있습니다.연구에 따르면 약물 남용과 특정 처방약 도이 유형에 기여할 수 있습니다.preptance 임신 중에는 여성의 신체의 호르몬 및 신체적 변화가 좋은 밤의 휴식을 취하지 못하게하는 것은 드문 일이 아닙니다.이러한 변화는 종종 예상되며 깊은 걱정의 원인이 아니지만 일부 여성은 임신 중에 불면증이 발생합니다.이 유형에 대한 불면증 연구는 임신 3 분기에 가장 일반적으로 발생하며 방광에 대한 압력 증가로 인한 야간 욕실 방문의 수가 증가했을 수 있습니다.정서적 스트레스, 외상, 질병 또는 신체적 고통의 부작용이됩니다.그러나 불면증 연구는 스트레스 나 다른 근본 원인에 뿌리를 둔 1 차 불면증으로 고통받는 개인이 유 전적으로 유 전적으로 소인이 될 수 있음을 발견했다.만성 불면증으로 고통받는 모든 미국인의 3 분의 1 이상이 수면 장애의 가족력이있는 것으로 추정됩니다.