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비만의 가장 흔한 징후는 무엇입니까?

단순히 사람의 체중을 넘어서 비만의 징후가 많이 있습니다.비만은 체지방이 너무 많아서 많은 증상을 유발할 수 있습니다.일반적으로 비만인은 신체적 노력과 불편 함과 같은 적어도 몇 가지 외부 특성을 보이며 체중과 관련된 건강 문제를 겪을 수도 있습니다.

비만의 징후 중 첫 번째이자 가장 명백한 것은 과도한 체지방입니다.비만으로 분류 되려면, 사람은 일반적으로 30 세 이상의 체질량 지수 (BMI)를 가져야합니다. BMI는 킬로그램으로 사람의 체중을 섭취하고 높이로 제곱으로 나누는 결과입니다.매우 적합하지만 근육질의 사람들은 근육량이 심한 경우 기술적으로 30 세 이상의 BMI를 가질 수 있지만, 실제로 비만이 되려면 매우 많은 양의 체지방이 축적되어야합니다.

비만의 징후에는 조건과 관련된 물리적 특성이 포함될 수 있습니다.비만 사람들은 복부 둘레가 매우 큰 경향이 있습니다.그들은 또한 과열 될 가능성이 훨씬 높아서 일반적으로 비 강력한 조건에 따라 욕을 할 가능성이 훨씬 높습니다.이것은 종종 체지방의 단열 효과뿐만 아니라 움직이는 데 필요한 추가 운동 때문입니다.때때로, 마찰, 열 및 수분은 피부 주름이 큰 부위에서 통증이나 발진을 유발할 수 있습니다.

질병은 비만의 더 끔찍한 징후 중 일부가 될 수 있습니다.많은 비만인 개인은 고혈압, 당뇨병 및 심장병과 같은 질병으로 고통받습니다.코골이와 수면 무호흡증은 또한 비만의 흔한 징후입니다. 개인이 체중이 증가함에 따라 수면 중에 정상적으로 숨을 쉬기가 더 어려워지기 때문입니다.이러한 어려움은 움직임 동안 앞서 언급 한 노력과 결합되어 종종 피로와 에너지 부족으로 이어집니다.

비만 개인의 몸은 체중이 낮은 사람들의 몸이 다룰 필요가 없다는 다양한 형태의 스트레스를받습니다.관절과 근육 통증은 종종 여분의 체중을지지하려는 신체의 노력으로 인해 발생할 수 있습니다.어떤 사람들은 또한 근육 피로와 약점으로 고통받습니다.비만 개인은 오랜 시간 동안 서 있거나 걷는 데 어려움을 겪을 수 있으며 이러한 문제로 인해 일상 업무를 완료하는 데 필요한 심혈관 지구력이 크게 부족한 경험을 할 수 있습니다.에너지와 심혈관 지구력의 부족은 운동 시도가 매우 불쾌하거나 거의 불가능한 경험을 만들기 때문에 더 많은 체중 증가에 기여하는 악순환을 만드는 경향이 있습니다.