우울증 체중 증가의 원인은 무엇입니까?

몇 가지 일반적인 문제는 우울증 환자의 체중 증가를 유발합니다.우울증은 단순한 기분 이상에 영향을 미치며, 신진 대사에 영향을 미치고, 수면 및 식사 패턴을 변경하며, 식욕을 높이며, 통증과 통증을 유발하여 적절한 운동을하기가 어렵습니다.또한, 약물 치료로 우울증을 치료하는 사람들은 종종 항복제의 부작용으로 인해 약간의 체중 증가를 느낍니다.과학자들은 여전히 이에 대한 모든 이유를 완전히 이해하지 못하지만 우울증의 반복되는 시합으로 고통받는 사람들 사이에는 비만의 발병률이 높습니다.person 사람이 우울 해지면 일시적인 즐거움을 제공하는 것들에서 위로를 구하는 것이 당연합니다.많은 사람들에게 음식은 절망과 실망감 으로부터이 구호가됩니다.우울증 상태에서, 산발적 식욕을 돋우는 것이 일반적이며, 대부분의 탄수화물과 과자를 갈망하는 것이 일반적이며,이 시스템에서 우울증의 불편 함에서 단기적인 완화를 제공하는 시스템에서 짧은 설탕 돌진을 제공합니다.그러나이 자기 만족스러운 행동은 단지 죄책감과 우울증 체중 증가로 이어집니다. 수면 및 식사 패턴의 변화는 우울증 체중 증가로 이어질 수 있습니다.우울증을 다루는 많은 사람들은 수면에 더 많은 시간을 보내는 경향이 있으며, 신체가 잃어버린 영양소를 회복하려고 할 때 과식을 한 시합이 뒤 따릅니다.과자와 탄수화물을 섭취하면이 요인과 결합되면 우울증 체중 증가가 결과입니다.이것은 정기적 인 식사를하고 수면 문제에 대한 치료를 받음으로써 예방할 수 있습니다.

우울증 환자는 종종 운동하기를 원하는 신체 통증, 통증 및 경련을 경험합니다.적절한 운동이 부족하여 체중 증가가 더 어려워지기 때문에 우울증 체중 증가로 이어질 수 있습니다.관리하기가 어렵지만 대부분의 의사는 엔돌핀을 구축하기 위해 더 많은 운동을 권장합니다.이 유용한 호르몬은 좋은 감정을 촉진하고 혈류에 쌓여 체중 증가를 포함하여 우울증 증상을 자연스럽게 완화합니다.짐 의사가 우울증을 치료하기 위해 처방 한 약물은 때때로 성가신 부작용을 가질 수 있으며 체중 증가를 포함합니다.항우울제는 신진 대사를 변경하여 체중을 유지하기가 더 어려워집니다.치료를받는 동안 건강한 식단을 고수하고 많은 운동을하면 우울증 체중 증가를 피하십시오.