무릎 염좌는 무엇입니까?

무릎 주위에는 4 개의 인대가있어 크게 늘어나거나 눈물을 흘릴 수있어 무릎 염좌가 생깁니다.인대 중 하나 이상이 부상시 손상 될 수 있으며, 증상의 중증도는 스트레칭 또는 찢어짐의 정도와 관련 인대의 수에 따라 다를 수 있습니다.일반적인 용어 인 무릎 염좌에 필요한 회복 시간이나 치료를 결정하기는 어렵습니다.대신, 부상 정도의 진단으로 의사는 무릎이 치유되기 전에 필요한 회복 기간을 치료하고 조언을 권장합니다.

무릎 염좌의 원인은 가변적입니다.사람들은 무릎을 꿇고 달리기 또는 점프와 같은 엄격한 신체 활동에 참여할 수 있습니다.무릎을 비틀는 갑작스런 움직임은 인대가 늘어날 수 있습니다.사람들이 농구, 축구, 체조 및 축구처럼 염좌를 유발할 수있는 능력을 알고있는 축구처럼 사람들이 달리거나 멈추거나 멈추거나 비틀어지는 많은 스포츠가 있습니다.무릎에 맞는 것은 염좌가 발생할 수있는 또 다른 방법이며, 스포츠 행사 나 집에서 무고한 말을하는 것과 같은 다른 상황에서도 이러한 타격이 발생할 수 있습니다.정기적으로 스포츠에 참여하는 사람들은 무릎을 움직일 때 무릎을 보호하는 방법을 배울 수 있지만 항상 완전히 성공적이지는 않지만 항상 무릎 염좌를 얻는 모든 방법을 피할 수는 없습니다.

무릎 염좌가 발생하면 무릎의 심한 통증을 포함하여 사람들이 느낄 수있는 다른 증상이 있습니다.염좌가 발생할 때 정확히 "팝"소음을 듣는 것은 드문 일이 아닙니다.어떤 사람들은 더 이상 체중을 견딜 수없는 것처럼 무릎 버클을 느낍니다.운동의 범위가 영향을받을 수 있으며, 부상 후 짧은 시간 내에 무릎이 부어 오르고 멍이들 수 있습니다.∎ 무릎 염좌의 초기 치료는 R.I.C.E를 포함합니다.방법.무릎을 쉬고, 아이스를 타고, 모션을 제한하기 위해 싸여, 상승해야합니다.사람들은 무릎 외부에서 인대 손상을 알리는 것이 불가능할 수 있기 때문에 의사에게 진행할 계획을 세워야합니다.사람들이 통증 내성 수준이 다르기 때문에 통증 정도조차도 좋은 지표가 아닐 수도 있습니다.짐 병원에서 의사는 특히 골절이나 인대 손상을 찾고있는 무릎을 평가하기 위해 X- 레이 또는 기타 스캔을 수행 할 수 있습니다.하나의 인대 만 뻗어 있으면 보통 온화한 염좌라고합니다.뻗어있는 두 개 이상의 인대를 심한 염좌라고하며, 찢어짐은 인대 눈물이라고 할 수 있습니다.부상의 평가는 필요한 치료를 결정하는 데 도움이됩니다.심한 염좌는 더 많은 휴식 시간, 브레이스로 무릎을 고정시키고 무릎이 완전히 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.인대 눈물, 특히 큰 것들은 일반적으로 외과 적으로 수리해야합니다.회복은 무릎 기능을 회복하기 위해 정해진 기간 동안 휴식과 물리 치료를 포함합니다.