자가 공포증이란 무엇입니까?

monophobia라고 불리는자가 공포증은 때때로 혼자 남겨진 것에 대한 마비 된 두려움입니다.이러한 유형의 정서적 상태를 가진 사람들은 집의 다른 방과 같이 누군가가 비교적 가까이 있지 않으면 편안하게 쉬지 못합니다.극단적 인 조건에서,이 공포증으로 고통받는 사람은 모든 깨어있는 시간 동안 같은 방에 누군가가 있어야합니다. 그렇지 않으면 개인은 불안, 역류 및 기타 심각한 신체적, 정서적 반응에 대한 극심한 공격을 경험하기 시작합니다.the 더 넓은자가 공포증 정의는 육체적으로 혼자 있다는 두려움뿐만 아니라 어떤 환경에서도 자신을 믿을 수 없다는 느낌이 포함됩니다.공포증에 대한 이러한 이해의 맥락에서, 개인은 항상 근처에 간병인이 있어야합니다.두 번째 당사자는자가 공포증의 마음에 일어날 수있는 어리 석거나 불쾌한 행동을 보상하거나 수정할 수있는 수호자 역할을합니다.이 수호자가 근처에 없으면자가 공포증은 많은 사람들과 함께 공개 환경에서도 길을 잃고 기능 할 수 없다고 느낍니다.

일반적인자가 공포증 증상에는 다른 신뢰할 수있는 개인이 쉽게 도달 할 수 없을 때마다 임박한 위험에 대한 지속적인 감각이 포함됩니다.종종,자가 공포증은 또한 끔찍한 운명으로부터 그를 구하기 위해 아무도 그곳에있는 재앙을 경험하는 것에 대한 두려움이 높아질 것입니다.여기에는 종종 번개에 부딪히는 것에서부터 지진으로 살아있는 것까지 자연적으로 발생하는 사건에 대한 두려움이 포함됩니다.이 상태로 고통받는 개인이 위기를 겪는 사람이 근처에 있지 않을 때 도난 당하거나 심장 마비를 경험하는 것에 대한 극도의 두려움을 갖는 것은 드문 일이 아닙니다.

효과적인자가 공포증 치료에는 종종 치료 및 약물의 조합이 포함됩니다.항 불안 약물은 때때로 에피소드 중에자가 혐오 얼굴이 압도적 인 두려움 감각을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.치료는 환자가 공포증의 근본 원인을 탐색하고 시간이 지남에 따라 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.인지 행동 요법 또는 CBT와 같은 치료 기술은 또한자가 공포증으로 고통받는 사람들이 경험 한 극도의 고통과 두려움을 유발하는 상황에 대한 행동 반응을 변화시키는 과정을 시작할 수 있습니다.∎ 이러한 유형의 공포증은 일반적으로 어떤 유형의 외상 경험의 결과이기 때문에, 사랑하는 사람들이 치료가 시작될 때지지하는 것이 중요합니다.많은 공포증과 마찬가지로,자가 공포증을 치료하는 것은 때때로 빨리 앞으로 나아가고 다른 시간에 기어서가 느리게 진행되거나지면을 잃는 과정이 포함됩니다.사랑하는 사람들은 공포증을 성공적으로 극복하는 것은 상한 뼈를 치유하는 것과 다르다는 점을 명심해야합니다.인내심, 개인적인 가치에 대한 확신, 치료를 고수하도록 격려하는 것은자가 공포증이 결국 공포증에서 벗어날 수 있도록 먼 길을 갈 수 있습니다.