Clinophobia 란 무엇입니까?

clinophobia는 잠자리에 들거나 잠들기위한 비이성적 인 두려움입니다.다른 많은 공포증과 마찬가지로, Clinophobes는 그들의 두려움의 주제가 위협적이지 않다는 것을 인식하지만, 그들을 두려워하는 자극에 대한 신체적 또는 심리적 반응을 통제 할 수는 없습니다.이 공포증은 또한 솜 푸비아라고도 할 수 있지만 심리학자에게는 용어가 완전히 상호 교환되지 않습니다.

공포증은 외상과 공포증의 주제 사이의 연관성으로 인해 발생합니다.많은 사람들에게 수면 공포증은 수면 습관이나 자고있는 동안 발생하는 사건과 관련된 근본적인 원인을 가지고 있습니다.예를 들어, 어린이는 침대를 젖히거나 악몽이 자주있는 경우 Clinophobia가 발생할 수 있습니다.마찬가지로, 성인은 수면 무호흡증으로 고통 받으면이 공포증이 발생할 수 있습니다.때때로 상태는 심리적 원인이 있습니다.예를 들어, 개인은 수면에서 사망 한 사람을 알고 있다면 Clinophobia를 발전시킬 수 있습니다. plinophobia 증상은 잠자리에 들고 잠을 자거나 때로는 잠을 자거나 잠을 자려는 생각과 관련이 있습니다.경험이있는 증상의 패턴은 종종 공포증의 심각성에 따라 사람마다 다릅니다.어떤 사람들의 경우 공포증은 잠을 자려고 할 때 불편하고 불안감을 느끼게합니다.더 심각한 경우, 잠을 자려고하면 심각한 불안이나 공황 발작이 발생할 수 있습니다.

수면 공포증의 증상에는 현기증, 구강 건조, 흔들림 또는 떨림, 근육 긴장,과 호흡, 빠른 심장 박동 및 심장 촉진이 포함될 수 있습니다.어떤 사람들은 현실감이 높아지는 느낌이들 수 있으며, 여기서 감각은 고통스러운 수준으로 높아집니다.어떤 사람들은 그들이 통제 할 수 없거나 갇힌 것처럼 느껴지거나, 비참한 일이 일어날 것이라고 생각할 수도 있습니다.불면증은이 공포증의 매우 흔한 결과입니다.수면 감소와 품질이 좋지 않은 수면의 결과로 많은 클리노 포브는 끊임없는 피로와 피로로 고통 받고 직장이나 학교에서 열악하게 성능을 발휘할 수 있으며 심지어 위험해질 수 있습니다.침대 또는 수면은 종종 자기 진단됩니다. 대부분의 성인은 두려움이나 자녀의 두려움이 비이성적이라는 것을 깨달을 것이기 때문입니다.의사를 방문하는 Clinophobe는 일반적으로 평가, 진단 및 치료를 위해 심리학자 나 다른 정신 건강 전문가를 방문 할 것을 권고합니다.가능한 치료 및 지원에는 전통적인 대화 요법, 최면 요법, 자조 기술, 지원 그룹 및 항불안제가 포함됩니다.