발목 붓기를 어떻게 줄일 수 있습니까?

발목 붓기를 효과적으로 줄일 수 있지만 최상의 치료는 붓기가 시작된 원인에 달려있을 것입니다.부상으로 인해 부어 오는 발목은 종종 특정 의학적 문제로 인해 부어 오는 발목과 다르게 치료됩니다.발목이 뿌려 지거나 뼈가 부러지기 때문에 발목이 부어 오르면 부상에 열이나 얼음을 사용하면 붓기에 도움이 될 수 있습니다.지지 스타킹이나 물 약은 의학적 문제가있는 경우 발목 붓기가 줄어들 수 있습니다.발을 심장 위로 높이면 발목의 붓기가 무엇이든 상관없이 발목의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.sprained 또는 부러진 발목은 종종 즉각적인 치료가 필요하지만, 그러한 부상 직후에 발목 붓기를 줄이려고 시도 할 수 있습니다.열이나 얼음을 적용하면 붓기와 염증이 줄어들 수 있습니다.얼음을 사용하는 경우, 얼음을 부상에 직접 바르기 전에 수건이나 거즈로 발목을 덮어야합니다.얼음과 피부에 직접 직접 접촉하는 것은 일반적으로 동상의 위험으로 인해 권장되지 않습니다.부상당한 발목에 가열 패드를 사용할 수도 있습니다.

임신, 당뇨병 및 기타 건강 상태는 때때로 발목 붓기를 유발할 수 있습니다.의사는 종종 부은 발목으로 고통받는 환자에게 소금이 섭취하는 소금의 양을 제한하도록 조언합니다. 소금은 신체가 물을 유지하여 붓기 가능성을 증가시키기 때문입니다.또한하지 않은 양말과 스타킹도 구체적으로 설계되어 위 사지의 붓기를 줄입니다.이 스타킹은 매우 빡빡하며 다리와 발의 정맥을 수축시켜 발목 붓기를 줄일 수 있습니다.물 알약은 또한 발목의 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 왜냐하면 몸을 들고있는 과도한 체액을 씻을 수 있기 때문에 발목의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 임신 중이면 복용해서는 안됩니다.발목 붓기의 원인을 알고 있으며 자신을 다치게 한 것을 알지 못합니다.즉각적인주의를 기울여야하는 심각한 의학적 문제가있을 수 있습니다. 특히 붓기가 갑자기 발생하고 임신하지 않거나 다른 건강 상태를 인식하지 못하는 경우 붓기를 일으 킵니다.의사는 발목 부종의 원인을 결정하고 적절한 치료를 권장해야합니다.