최고의 분리 불안 치료를 어떻게 선택합니까?

가장 흔하고 가장 효과적인 분리 불안 치료는인지 행동 심리 치료입니다.인지 행동 요법과 함께 작동하는 다른 치료에는 가족 요법, 탈감작, 대화 요법 및 약물이 포함됩니다.약물은 극심한 분리 불안의 경우에만 사용되며 다른 치료법과 함께 사용해야한다는 점에 유의해야합니다.분리 불안 치료를 받기 전에 아동은 가정, 학교 및 임상 방문에서 수집 한 정보의 조합을 통해 진단됩니다.cognive인지 행동 심리 치료는 불안한 감정을 인식하는 방법과 같은 중요한 분리 불안 치료 기술을 가르치고, 그들과 대처할 계획을 세우는 것과 같은 중요한 분리 불안 치료 기술을 가르칩니다.아이는 자신의 신체적 감정이 자신의 불안감과 어떤 관련이 있는지 알게됩니다.심리 치료사는 놀이 요법, 모델링, 이완 요법 및 롤 플레잉을 사용하여 아동에게 분리 불안을위한 효과적인 대처 방법을 가르칩니다.family 가족 요법은 종종 분리 불안 치료의 일부로 사용됩니다.치료 세션에 부모와 형제 자매를 포함하여 모든 사람에게 영향을받는 자녀를 더 잘 대하는 방법을 가르치고, 자녀의 불안을 유발하거나 악화시킬 수있는 특정 문제에 도달합니다.온 가족을 포함하는 치료 세션은 또한 그룹 내에서 팀워크 느낌을 촉진합니다.desensitization은 점진적인 속도로 분리를 도입하여 분리와 관련된 시간과 거리를 측정하는 분리 불안 치료입니다.이를 통해 아이는 분리 된 감각에 점차 편안해질 수 있습니다.긍정적 인 자기 대화와 같은 심호흡, 바이오 피드백 및 자기 진정 기술도인지 행동 심리 치료와 잘 어울립니다.대화 요법은 아이에게 도움이되는 방식으로 듣고 응답하도록 훈련 된 누군가와 그를 괴롭히는 문제에 대해 이야기 할 수있는 기회를 제공합니다.대화 요법은보다 집중적 인인지 행동 요법을 대체하지 않습니다.분리 불안 치료가 필요한 어린이는 몇 가지 전형적인 두려움과 우려 사항이 있습니다.그들은 분리가 영구적이 될 것이라는 두려움, 그들이 사랑하는 사람들에게 무언가가 일어날 것이라는 두려움이 있거나, 분리에 대한 악몽을 경험합니다.분리 불안이있는 어린이는 집착되어 학교에 가기를 거부하고, 넘어 지거나 잠 들어있는 데 어려움을 겪고, 임박한 분리에 응답하여 위 또는 두통이 발생할 수 있습니다.∎ 부모는 점심 상자에 메모를 보내서 자녀의 노력에 매끄럽게 분리하고, 분리 기간 동안 침착하게 침착하게 유지하고, 일상을 개발하고 유지하며, 자녀가 즐기는 사회 활동을 장려함으로써 자녀를 도울 수 있습니다.부모는 또한 자신의 불안이 통제되고 있는지 확인하여 도울 수 있습니다.민감한 아이들은 부모의 불안을 흡수하여 문제를 악화시킬 수 있습니다.