감기를 어떻게 제거합니까?

증상을 완화하려고하거나 실제로 바이러스가있는 시간을 단축하든 감기를 없애는 방법에는 여러 가지가 있습니다.증상을 완화한다는 것은 처방전없이 구입할 수있는 약물 복용, 목욕 또는 뜨거운 샤워를 통해 혼잡을 완화하고, 바닷물을 뿌려서, 물을 많이 마시는 것을 의미 할 수 있습니다.바이러스를 더 빨리 제거하려면 영양 식품 품목을 섭취하고, 수분을 많이 마시고, 휴식을 취하고, 면역계를 향상시키고 아연 또는 비타민 C를 포함하는 제품을 복용하려고합니다.감기를 없애기 위해 매우 열심히 노력하십시오.면역계가 계속 일하기 위해서는 필요한 영양소를 계속 제공해야합니다.닭고기 수프와 같이 영양이 풍부한 음식을 먹음으로써이를 수행 할 수 있습니다.수프는 건강한 야채와 단백질을 제공 할뿐만 아니라 당신을 수화시키기위한 액체도 포함합니다.음식의 영양 외에도 신체는 탈수되지 않도록 액체가 필요합니다.여분의 수화는 또한 몸이 생성하는 점액을 얇게하는 데 도움이 될 수 있으므로 부비동을 더 빨리 제거 할 수 있습니다.물은 일반적으로 최고의 액체로 간주되지만 설탕이 많지 않은 주스, 차 및 스포츠 음료도 도움이 될 수 있습니다.면역 체계를 강하게 유지하기 위해 감기에 걸쳐 수분을 계속 마시십시오.당신의 몸은 차가운 세균을 제거하려고 노력하는 추가적인 일을하고 있으므로 계속 진행하려면 휴식이 필요합니다.자고, 텔레비전을보고, 또는 책을 읽는 것은 긴장을 풀고 몸이 힘을 회복시킬 수있는 모든 방법입니다.더 빨리 더 빨리 얻을 수있는 휴식의 양을 극대화하십시오.다른 사람들은이 품목들이 누군가가 추위를 제거하는 데 도움이되는 방식으로는 많이하지 않는다고 주장합니다.지시대로 그들을 복용하는 데 아무런 해가되지 않는 것 같으므로, 그들이 도와 줄 이유가 없다면 그렇게하지 않을 이유가 없습니다.