공황 발작의 최면은 얼마나 효과적입니까?

사람이 명백한 이유없이 자신이 강렬하게 두려워하는 것을 발견하면 공황 발작이나 불안 공격을 경험하고있을 수 있습니다.이 에피소드는 자신이 경험 한 사람에게 심장 마비 또는 사망을 경험하는 것처럼 느낄 수있는 시점에 신체적, 정신적 긴장을 가졌습니다.공황 발작의 정확한 원인은 과학자와 의사에게 알려지지 않았기 때문에 공황 발작 치료는 타격을 입었습니다.공황 발작에 대한 최면은 불안 공격의 심각성 또는 빈도를 줄이는 데 약간의 영향을 미치는 유효하고 받아 들여진 보완 요법으로 간주됩니다.hypnosis는 사람이 침착하고 편안하게 느끼고 제안에 개방되도록 사람들 의식을 바꾸는 기술입니다.공황 발작에 대한 최면의 전반적인 목표는 사람이 자신의 증상을 통제하고 불안 공격을 유발하는 상황에 대처하는 법을 배우는 것입니다.다른 불안 치료와 마찬가지로 최면은 모든 사람에게 100% 효과적이지 않습니다.전형적인 최면 세션은 치료사와 함께 시작하여 고객이 트랜스와 같은 상태로 가라 앉을 때까지 긴장을 풀도록 권장합니다.이것은 진정 단어, 주변 음악 및 일반적으로 편안한 분위기로 달성됩니다.사용 된 방법에 따라, 세션에는 치료사가 일련의 시각화 또는 명상을 통해 자신의 불안을 통제 할 수있는 일련의 시각화 또는 명상을 통해 고객을 안내 할 수 있습니다.

사람을 트랜스와 같은 상태에 두는 데 관련된 긴 과정으로 인해 공황 발작에 대한 최면은 공격 중 또는 직후에 사용하기위한 빠른 해결책이 아니라 조건에 대한 지속적인 유지 보수 또는 공황 발작을 방지합니다.미래에.최면은 공황 발작에 대한 즉각적인 수정으로 비효율적이지만, 불안 장애로 고통받는 사람들은 진정한 최면을 달성 할 수 없더라도 위기의시기에 최면 치료사가 제공 한 진정과 진정 느낌의 혜택을 누릴 수 있습니다.pacic 장애의 통제 및 치료에 효과적인 다른 대안 및 보완 요법에는 명상 및 심호흡이 포함됩니다.이러한 치료는 고객의 개별 요구에 따라 공황 발작에 대한 최면과 결합 될 수 있습니다.연구자들은 일부 사람들의 불안 장애를 치료하기위한 전통적인인지 행동 요법만큼 효과적이라는 연구원들에 의해 이완 기술이 발견되었습니다.

최면에는 자유 의지 상실이나 사람의 신체적 행동에 대한 통제가 포함되지 않습니다.면허가있는 최면 치료사가 관리 할 때 최면은 불안 치료를위한 비교적 안전하고 위험이 낮은 대안 및 보완 요법으로 간주됩니다.공황 발작에 대한 최면은 기존의 치료를 대체해서는 안됩니다.사람은 의사, 치료사 또는 다른 신뢰할 수있는 의료 서비스 제공자와 대화하여 최면 요법이 자신에게 적합한 지 여부를 결정해야합니다.