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천연 항 염증제는 무엇입니까?

class 염증 증상을 치료할 수있는 몇 가지 천연 항 염증제가 있습니다.일부 구제책은 보충 형태로 취해야하는 반면, 다른 요법은 영향을받는 사람 다이어트에 추가 할 때 가장 효과적입니다.특정 유형의 필수 및 순수한 오일은 또한 붓기가 발생한 피부에 오일을 투여 할 때 염증 상태를 처리하는 데 매우 효과적인 것으로 간주됩니다.신체의 염증은 부상, 감염 또는 질병과 같은 다양한 반응으로 인해 다양한 유형의 조직 부종의 결과입니다.일부 일반적인 유형의 염증에는 관절 및 힘줄에 영향을 미치는 관절염, 정기적 인 활동 또는 스포츠 사건 중 부상 및 부비동 감염의 경우와 같이 박테리아 또는 바이러스로 인한 감염이 포함됩니다.

가장 흔한 천연 항 염증 치료법 중 하나는 심황입니다.그것은 신체의 다양한 조직에서 염증을 감소시키는 것으로 알려진 제제 인 화학적 커큐민을 함유하고 있습니다.심황은 많은 요리에서 향신료로 사용되며 인도 요리에서 일반적으로 사용됩니다.이 보충제는 또한 알약 형태로 제공되며,이 보충제는 하루에 1 ~ 3 회 복용하여 일일 복용량이 400 ~ 600 밀리그램에 도달합니다.차, 염증과 두통과 같은 경미한 통증을 치료합니다.허용 된대로 하루에 1 ~ 3 회 섭취 한 20 ~ 40mg의 보충 형태로 가장 자주 취합니다.이 추출물은 페놀 글리코 사이드 패밀리의 구성원 인 살리신을 함유하고 있기 때문에 효과적인 것으로 여겨진다.특정 유형의 어류에서 자주 발견되는 오메가 3 오일과 같은 특정 유형의 오일은 자연스러운 건강한 식단에서 매우 인기있는 내포물입니다.대부분의식이 전문가들은 잠재적으로 유해한 방부제를 섭취하고 포화 지방의 섭취를 줄이기 위해 가능한 한 자주 신선한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.또한 녹색의 잎이 많은 채소는 관절염과 같은 항 염증성 질환의 증상을 조절하는 데 이상적이라고 제안됩니다.건강한식이 외에도 환자는 신체가 잘 수화되도록 충분한 양의 물을 마시기를 원할 수도 있습니다.필요에 따라 구호를위한 피부.올리브 오일은 건강한 항 염증식이의 일부로 사용될 수 있으며 국소 치료로 사용될 수 있습니다.호호바 오일, 특히 유기 형태의 호호바 오일은 종종 고민 지역에 적용될 때 염증을 치료하는 데 사용됩니다.레몬 그라스의 순수한 에센셜 오일은 염증의 고통스러운 증상을 감소시키는 데 잘 알려진 또 다른 오일입니다.모든 유형의 피부 자극이 오일이나 보충제를 사용하여 나타나는 경우, 자연 건강 전문가들은 사용을 중단하고 다른 형태의 천연 항염증제 치료를 시도하는 것이 좋습니다.