꼬인 신경을 치료하는 자연스러운 방법은 무엇입니까?

cinched 신경은 일반적으로 뼈, 연골, 근육 또는 관절에 의해 어떤 식 으로든 신경을 갇힐 때 발생하는 고통스러운 발생입니다.신경에 가해지는 압력은 일반적으로 제대로 기능하는 것을 방지하여 마비, 따끔 거림 및 통증을 초래합니다.압력 부위에서는 염증 과정이 발생하여 그 자체로는 상당히 고통 스러울 수 있습니다.상대적으로 일반적이지만, 영향을받는 부위를 마사지하고, 차갑고 핫 팩을 적용하고, 약초 치료를하는 것과 같은 꼬집음 신경을 치료하는 몇 가지 자연스러운 방법이 있습니다.신경 자체의 압력뿐만 아니라 압박.따라서, 꼬인 신경을 치료하는 대부분의 자연적인 방법은 신경 자체가 스스로 수정할 수있는 기회를 제공하는 동시에 이러한 요인 중 하나 또는 둘 다를 완화하는 것을 포함합니다.cinched 신경을 치료하는 간단한 방법은 해당 지역에 얼음 팩을 바르는 것입니다.얼음 화상을 방지하기 위해 한 번에 25 분 이상 그렇게하지 마십시오.이 기술의 이론은 차가운이 혈액 공급을 더 깊은 조직으로 리디렉션한다는 것입니다.이것은 근육과 영향을받는 신경의 순환을 개선하여 치유를 촉진합니다.신경은 또한 추위에 의해 마비되어 통증을 더욱 완화시킵니다.핫 팩은 특히 통증이 3 일 이상 지속 된 경우 꼬집음 신경 치료로 사용될 수 있습니다.

일부 유형의 자연 요법도 꼬인 신경을 치료할 수 있습니다.Hypericum 또는 St. John 's Wort는 효과적인 자연적인 꼬집음 신경 치료법으로 나타났습니다.그러나 항우울제와 같은 특정 약물을 복용하는 사람들은이를 복용하지 않는 것이 좋습니다.반면에 어유는 꼬집음 신경의 압력으로 인한 염증을 줄이는 것으로 생각됩니다.deep 근육 마사지는 꼬인 신경을 치료하는 또 다른 자연스러운 방법이며 정기적으로 사용될 때 일반적으로 손상된 신경 주위의 근육 경련을 완화시킵니다.또한, 고통스러운 신경 주위의 영역을 고정시키는 것은 어떤 상황에서는 도움이 될 수 있습니다.수면 중에는 부목 또는 브레이스를 착용하여 관절을 고정시키고 주변 근육과 신경이 휴식을 취할 수 있습니다.cinched 신경의 위험을 줄이거 나 악화를 최소화하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다.예를 들어, 항상 자세에주의를 기울이고 규칙적인 운동을하고 불필요한 체중 증가를 피하는 것이 효과적 일 수 있습니다.또한 칼륨이 풍부하고 산도가 낮은 건강한식이 요법은 꼬인 신경을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.