체중 감량을위한 다른 유형의 천연 허브는 무엇입니까?

체중 감량을위한 다양한 유형의 천연 허브에는 생강, 녹차 및 감초가 포함됩니다.이 허브는 때때로 처방약 및 체중 감량 수술의 대안으로 사용될 수 있습니다.허브는 체중 감량을 촉진하는 데 효과적 일 수 있지만 약물로 간주되지 않으므로 정부 검사를받지 않습니다.체중 감량을위한 천연 허브를 포함하는 프로그램을 시작하기 전에 의료 서비스 제공 업체와 논의해야합니다.

생강은 체중 감량을위한 가장 인기있는 천연 허브 중 하나이며 식욕을 억제하는 특성으로 체중 감량을 촉진하기 위해 노력할 수 있습니다.생강 보충제의 표준 복용량은 일반적으로 매일 1 ~ 5 그램입니다.복용량은 생강에 대한 반응, 위장 부작용 및 생강 보충제의 효능에 따라 달라질 수 있습니다.생강은 안전한 것으로 여겨지고 아침 병에 대한 치료로 선전되었지만 보충제를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와의 사용에 대해 논의하는 것은 신중합니다.녹차는 식욕을 억제하고 규칙 성을 증진 시키며 느린 신진 대사를 강화할 수도 있습니다.또한 특정 질병과 감염 예방에 도움이 될 수있는 풍부한 산화 방지제 공급원입니다.녹차는 모든 식료품 점에서 구입할 수 있으며 추출물 및 보충제 형태의 영양 상점에서도 구입할 수 있습니다.이 물질은 조류에서 유래하며 식욕을 약화시켜 체중 감량을 장려 할 수 있습니다.특정 약초 제제는 기존 약물보다 체중 감소에 대한 더 안전한 대안 일 수 있지만, 이것이 항상 그런 것은 아닙니다.많은 약초 제품도 다른 지역에서도 유익 할 수 있습니다.예를 들어, Herb Chamomile은 이완을 촉진하는 데 효과적이며 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 체중을 늘려야하는 사람들의 식욕을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량을 위해 천연 허브를 복용하기 전에 철저한 신체 검사를 수행해야합니다.특정 약물뿐만 아니라 특정 약물은 고혈압에 기여할 수 있으며 다른 약물 또는 의학적 상태와 상호 작용할 수 있습니다.체중 감량 환자는 의사에게 기존 의학적 상태와 그들이 복용하는 처방약에 대해 알려야합니다.환자가 흡연이나 음주 병력이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 알리는 것도 중요합니다.