자연 통증 관리 유형은 무엇입니까?

∎ 다양한 유형의 자연 통증 관리 중에는 최면 요법, 명상, 침술, 심호흡 운동 및 자연식이 보조제가 있습니다.음악 요법과 가이드 이미지는 통증 치료에 유용한 것으로 간주됩니다.척추 교정 지압 요법 조정과 편안한 수면은 자연 통증 관리로 사용하기 위해 때때로 권장됩니다.

지체라고도하는 통증 관리를 전문으로하는 연구원들은 마음/신체 연결과 두 사람 사이의 통증에 대한 인식이 크게 기여한다는 것을 발견했습니다.실제 통증의 실제 경험.진통제는 종종 통증을 위해 처방되지만, 만성 통증을 겪는 환자는 종종 통증을 최소화하는 방식으로 마음을 징계하는 데 도움이됩니다.이러한 유형의 자연 통증 관리는 종종 최면 요법과 안내 이미지를 통해 달성됩니다.많은 사람들은 장기 통증에 자연 통증 치료를 사용하는 데 더 나은 삶의 질을보고합니다.의학적 치료와 함께 개인은 통증의 인식을 줄이기 위해 안내 이미지, 심호흡 운동 및 음악 요법에 의존 할 수 있습니다.Lamaze Coaches는 심지어 통증을 조절하고 최소화하는 방법으로 출산 과정에서 호흡 운동과 안내 이미지를 지원합니다.식욕 상실.Reiki와 같은 특정 에너지 요법을 배우고 침술과 같은 자연 통증 관리 기술에 참여하는 것은 종종 약물을 잘 견딜 수없는 사람들에게 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.또한 명상, 최면술 및 안내 이미지와 같은 기술은 종종 특정 의학적 상태와 관련된 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이됩니다.

통증은 종종 정상적인 수면 패턴을 방해합니다.그러나 소리가 부족하면 통증에 대한 인식이 악화 될 수 있습니다.환자가 통증을 관리하도록 돕기 위해 의사는 때때로 편안한 수면을 증가시키기 위해 치료를 권장합니다.예를 들어, 산화 방지제가 높은 식품은 월경 통증을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 여겨집니다.특정 유형의 어류에서 발견되는 오메가 -3 지방산과 같은 항 염증 성분이있는 식품은 관절염 및 기타 염증 상태와 같은 상태의 통증 관리를위한 천연 공급원으로도 도움이된다고 생각됩니다.영양사와 자연 건강 전문가는 종종 자연 통증 관리를 위해 이러한 음식이 풍부한 식단을 권장하거나 환자에게 이러한 성분의 이점에 접근하기 위해 보충제를 복용하도록 조언 할 수 있습니다.