목 물리 치료에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

목 물리 치료가 필요한 환자는 물리 치료를 시작하기 전에 의료 전문가와 이러한 유형의 치료법에 대해 논의해야합니다.사용하기위한 특정 스트레칭과 움직임과 이러한 각 운동에 소비하는 시간은 목 물리 치료가 사용되는 이유에 따라 환자마다 다릅니다.건강한 환자는 목 물리 치료를 사용하여 목을 유연하게 유지하고 이동성을 향상시킬 수 있습니다.목의 관절과 근육은 매우 섬세하기 때문에 환자는 치료를 시작하기 전에 항상 의사 나 물리 치료사와 상담해야합니다.환자 목의 근육이나 관절을 손상시킬 수있는 움직임입니다.최근에 환자가 부상을 입었을 경우, 의사는 X- 레이 또는 자기 공명 이미지 (MRI)를 사용하여 목의 뼈, 관절 및 근육을 철저히 살펴보고 싶어 할 수도 있습니다.목 물리 치료 상담에는 목에 대한 신체 검사와 환자의 현재 운동 범위의 평가가 포함될 것입니다.이것은 목이 물리 치료를 시작할 때 환자가 가장 먼저 기대해야 할 것입니다.물리 치료사 나 의사는 환자가 목을 제대로 스트레칭하고 운동하는 방법을 가르쳐서 환자가 관절을 지나치게 확장시키고 손상시키지 않도록합니다.경우에 따라 단일 훈련 세션이 충분하지만 환자는 목 물리 치료 절차를 올바르게 따르기 위해 몇 번의 세션으로 돌아올 수 있습니다.목은 앞뒤로 뻗어 좌우로 뻗어 느리게 제어 된 원으로 굴릴 수 있습니다.목 물리 치료에서 흔히 사용되는 다른 움직임은 머리를 좌우로 흔들고, 위아래로 고개를 끄덕이며, 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨 근처와 왼쪽 어깨 근처 근처에 놓는 것 사이에서 번갈아 가며.환자는 때때로 손을 사용하여 목이 뻗어있는 동안 제자리에 붙잡을 수 있습니다.대부분의 경우, 스트레치는 완료 될 때마다 30 초에서 1 분 사이에 유지되며 한 번에 몇 분 동안 움직일 수 있습니다.