최면 유도는 무엇입니까?

최면 유도는 최면 치료사가 피험자를 최면 트랜스 상태로 이끌어내는 과정입니다.최면은 일반적으로 극단적 인 경보와 집중 상태로 간주되며, 그럼에도 불구하고 대상은 여전히 편안하고 고요한 상태로 남아 있습니다.피험자가 행동을 수정하거나 스트레스에 대처하거나 의학적 상태를 관리하거나 의학적 치료를 준비하는 데 도움이되는 보완 요법으로 사용됩니다.최면 치료사가 성공적인 최면 유도를 수행 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.치료사는 대상의 기질과 필요에 따라 최면 유도 과정을 다소 변경할 수 있습니다.

최면으로 알려진 트랜스 상태로 유도 된 사람들은 일반적으로 이완 상태와 집중 능력이 증가합니다.최면 치료사 제안에 매우 개방적 일 수 있습니다.대부분의 최면 치료사들은 사람들이 최면 상태에서 강요 당하거나 자신의 의지에 반대하는 일을 강요하거나 영향을받을 수 없다고 생각합니다.

최면 상태는 종종 매력적인 영화를 운전하거나 보는 동안 경험할 수있는 편안한 집중 상태에 비유됩니다.하나의 자극에 초점을 맞춘 사람들은 다른 모든 사람들을 배제하기 위해 최면 트랜스를 겪고있을 수 있습니다.전문가들은 이것이 어떻게 발생하는지 또는 이유를 완전히 이해하지 못하지만, 최면 유도는 주제 에서이 정신 상태를 의도적으로 만들기 위해 사용될 수 있다고 생각합니다.피험자들은 치료사의 제안을 흡수하고 일상 생활에 더 쉽게 통합하기 위해 경보와 이완 상태로부터 혜택을받을 수 있습니다.최면은 치료사가 최면을 수행하는 치료사 또는 대상 자체의 경우에 대한 제안을 받아들이는 가능성에 더 개방적인 것으로 여겨집니다.

최면 요법사가 이용할 수있는 최면 유도 방법이 여러 가지가 있습니다.한 가지 방법, 이완 유도는 일반적으로 한 신체 부품에서 다음 신체 부위로 천천히 움직이는 진보적 인 방식으로 신체의 모든 근육에서 긴장을 의식적으로 방출해야합니다.피험자가 일반적으로 치료사 지시를 듣는 동안 대상이나 지점에 시선을 집중하도록 요청되는 눈 고정 최면 유도는 종종 최면에 사용됩니다.많은 최면 치료사들은 최면 유도의 혼란 방법에 의존하며, 치료사 비논리적 제안과 진술은 논리적 마음을 마모시키고 최면 상태를 유도하는 것으로 여겨집니다.일부 대상은 자기 최면으로 알려진 최면 유도를 수행 할 수 있으며,이 피험자는 자신을 성공적으로 트랜스에 넣습니다.