머스타드 욕조는 무엇입니까?

스트레스를 제거하고 피곤한 근육을 구제하고자하는 사람들은 머스타드 욕조를 시도하고 싶을 수도 있습니다.이 치료는 말린 겨자 분말, 코셔 소금, 가루 우유, 생강 및 에센셜 오일로 구성됩니다.온수 욕조에 첨가 한 다음 약 20 분 동안 담 그었습니다.이 대체 의학은 종종 스파에서 투여되지만 집에서도 사용될 수 있습니다. 겨자 욕조에는 일반적으로 가루 우유, 코셔 소금 및 생강이 들어 있습니다.가루 겨자 또는 겨자 씨앗은 준비된 겨자 대신 사용됩니다.다양한 에센셜 오일이 혼합물에 첨가 될 수 있으며, 사용 된 더 일반적인 오일 중 일부는 유칼립투스, 로즈마리 및 레몬입니다.이 욕조 첨가제를 만드는 데 필요한 성분은 많은 슈퍼마켓에서 저렴하게 구입할 수 있습니다.필요한 경우, 개인은 물을 앞뒤로 휩쓸어 겨자 목욕을 골고루 섞을 수 있습니다.물이 최상의 결과를 얻으려면 물이 완전히 사용되어야하며, 물이 매우 따뜻하지만 타지 않는 경우 더 효과적입니다.탈출하는 독소.이것은 피곤한 근육을 구제하는 데 도움이 될 수 있으며 편두통을 제거하는 데 효과적 일 수 있습니다.많은 사람들 이이 치료가 순환을 자극하고 부비동을 제거하는 데 도움이되므로 감기와 열을 치료하는 데 도움이됩니다.이 치료법은 또한 스트레스를 줄일 수 있습니다. 이것이 건강한 수면 패턴을 촉진하는 데 도움이 될 수있는 이유 중 하나입니다.이것은 적은 양의 혼합물을 복용하고 몸을 담그기 전에 발 욕조에 추가하여 수행 할 수 있습니다.그렇게하면 오랜 기간 동안 서 있거나 걷는 것과 관련된 통증과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 정기적으로 사용하는 것이 안전하므로 사람들은이 치료를 자주 시도 할 수 있습니다.겨자 목욕은 민감한 피부를 가진 사람들에게 발진이나 자극을 일으킬 수 있으므로이 사람들은이 자연 치료법을 피하고 싶을 수도 있습니다.