자세 스트랩은 무엇입니까?

hoteser 자세 스트랩은 자세를 개선하기 위해 옷 아래에 착용되는 장치입니다.이 항목은 뒷 기호가 있으므로 의사가 처방하지 않습니다.대신, 자세 스트랩은 일부 피트니스 상점이나 온라인에서 구입할 수 있으며, 구매하는 개인이 장착 할 수 있으며 일반적으로 일련의 천 스트랩으로 구성됩니다.어떤 사람들은 이것이 자세를 개선하거나 하루 종일 컴퓨터에서 더 편안하게 앉는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.일반적으로 어깨 위로 이동하는 두 개의 스트랩을 특징으로하여 뒷면에 x를 형성합니다.자세 스트랩이 착용되면 어깨를 뒤로 당기고 가슴을 열고 척추를 곧게 펴는 데 도움이됩니다.이것은 자세 장치의 X가 일반적으로 흉부 척추로 누르기 때문에 자세가 열악하거나 컴퓨터에서 둥근 외관이 발생할 수있는 둥근 등의 척추 영역이 발생하기 때문입니다. 자세 끈이 유용합니다.kyphosis 또는 척추 측만증과 같은 진정한 척추 기형으로 인해 발생하지 않는 경증 또는 중간 정도의 자세 문제를 교정합니다.이 경우 스트랩은 일반적으로 상태에 영향을 미치지 않습니다.이러한 사례는 일반적으로 정형 외과 의사의 치료가 필요하며 문제를 시정하기 위해 실제 엄격한 자세 중괄호, 물리 치료 또는 수술이 필요할 수 있습니다.운동을 대신하고 자신의 사람에게 좋은 자세를 취하는 것은 아닙니다.자세를 취하려면 복부뿐만 아니라 등을 강화해야합니다.스트랩은 꽉 조이는 근육을 재교육하거나 둥글게 된 어깨를 뒤로 당기는 데 도움이 될 수 있지만 근육이 운동되지 않으면 단순히 약한 상태를 유지하고 스트랩이 제거되면 열악한 자세로 돌아갑니다.자세가 개선 될 때까지 필요한만큼만 스트랩을 착용하는 것이 가장 좋습니다.어깨를 뒤로두고 책상에 똑바로 앉아서 좋은 자세를 연습하고 정기적으로 일어나서 휴식을 취하고 걸어 다니십시오.자세 스트랩은 의류에서 눈에 띄지 않도록 만들어집니다.착용 할 때마다 피부에 대항하기 때문에 정기적으로 씻어야합니다.