증기 흡입이란 무엇입니까?

steam 증기 흡입은 일반적으로 부비동염, 꽃가루 알레르기 및 기타 귀, 코 및 인후 문제의 증상을 완화하는 데 사용되는 가정 치료법입니다.의료 전문가가 인용 한 일반적인 이점은기도에서 점액을 분해함에 따라 혼잡을 줄이는 것입니다.어떤 사람들은 증기 흡입을 아로마 테라피와 결합하여 약물을 사용하지 않고 자연 구호를 제공합니다.종종 가습기는 가정의 건조한 공기로 인한 건강 문제가있는 사람들에게 권장됩니다.가습기만으로는 충분한 완화를 제공하지 않으면 증기 흡입은 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증기를 흡입하는 일반적인 방법은 물 몇 컵을 끓인 다음 김이 나는 물을 큰 그릇에 붓는 것입니다.다음으로, 수건은 물 한 그릇에 몸을 기울여 약 15 분 동안 코를 깊게 숨을 쉬면서 환자의 머리 위에 놓을 수 있습니다.그릇과 수건을 사용하는 대안으로 많은 소매점과 온라인 판매자는 마스크와 함께 전기 증기 흡입기를 판매합니다.증기 흡입 및 아로마 테라피를 사용하여 알레르기 및 부비동 증상을 완화하기 위해, 에센셜 오일이 증기 물에 첨가 될 수 있습니다.이 목적으로 권장되는 일부 오일에는 유칼립투스, 페퍼민트 및 로즈마리가 포함됩니다.이들은 일반적으로 드물게 사용되며 한 번에 2 ~ 3 방울 만 사용됩니다.오일은 개별적으로 또는 향기의 조합으로 사용될 수 있습니다.5 년 간격으로 수행 된 두 가지 연구 연구는 다른 결과를 가져 왔습니다.그들 중 하나는 참가자가 20 분 동안 가열 공기를 흡입 한 후 감기 증상이 감소한 것으로 나타났습니다.다른 연구는 가열 된 증기 치료를받은 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이의 차가운 증상의 차이가 없음을 발견했습니다.이러한 이유로, 일반적으로 어린 아이들의 치료법으로 권장되지 않습니다.많은 의사들은 또한 임산부 나 심장 상태를 가진 사람들의 증기 흡입에 대해 조언합니다.또한 일부 전문가들은 천식 환자에게 그것을 승인하지만 다른 전문가는 피해야한다고 생각합니다.환자에게 특정 질문이나 우려 사항을 해결하기 위해 의사와상의해야합니다.