걷기의 생체 역학은 무엇입니까?

걷기는 특정 방향으로 신체를 추진하는 주요 방법입니다.그것은 단면에서 일하는 신체의 거의 모든 부분을 포함하는 걸음 걸이 패턴이라고 불리는 다각적 인 일련의 특정 운동입니다.신체가 위치를 바꾸기 위해 어떻게 움직이는 지에 대한 과학적 연구를 걷기의 생체 역학이라고합니다.보행의 생체 역학을 이해하기 위해 보행 시퀀스의 각 단계에 대한 기본 지식이 필요합니다.자세 단계는 발 뒤꿈치 스트라이크라고 불리는 것으로 시작되며, 한 발 뒤꿈치가 땅에 닿을 때 발생합니다.이런 일이 발생하면이 다리는 신체의 안정제가됩니다.그러나 그것은 정지 상태로 유지되지는 않습니다.자세 단계에서 워커 체중은 발 뒤꿈치에서 발을 통해 발가락으로 이동합니다.이 단계는 걷기의 생체 역학에서 신체의 위치를 바꾸고 한 위치에서 다른 위치로 이동할 준비를하기 때문에 걷는 생체 역학에서 중요한 측면입니다.스태빌라이저 다리 앞에서.보행의 생체 역학 에서이 단계를 스윙 단계라고합니다.스윙 단계는 몸의 무게가 발가락으로 이동함에 따라 자세 단계의 끝에서 시작됩니다.그런 다음 몸은 발가락의 공에서 무게를 밀고 발 뒤꿈치가 땅과 접촉 할 때까지 다리를 앞으로 스윙합니다.힐 스트라이크에서는 체중의 대부분이 전방 다리로 옮겨집니다.예를 들어, 걷기의 생체 역학에서, 자세 다리의 고관절은 위치 변화를 기대할 때 약간 앞으로 움직여야합니다.양쪽 다리가 움직일 때 다리를 앞뒤로 움직이는 능력은 균형을 유지하고 몸을 성공적으로 추진하기 위해 필요합니다.예를 들어 왼쪽 다리가 앞으로 스윙 할 때 팔을 스윙 다리와 반대쪽으로 스윙하거나 오른쪽 팔을 스윙함으로써 몸은 균형 손실을 방지하기 위해 체중 교대에 더 쉽게 적응할 수 있습니다.팔 움직임을 통합하는 것은 또한 걷기시 신체가 더 적은 에너지를 사용할 수 있도록 운동량을 통해 이동성을 전진하는 힘을 추가합니다.