iliacus는 무엇입니까?

iliacus는 가장 큰 힙합의 내부 곡선 또는 iliac fossa

를 덮는 평평하고 삼각형 근육입니다.그것은 내부 고관절 근육 그룹의 일부이며, iliopsoas 또는 iliopsoas라고합니다.인간에서, 일 리오스 소스 근육 조직 그룹은 골반 또는 고관절 굴곡을 서, 걷기, 달리기 및 회전시키는 데 중요합니다.고관절 굴곡에 기여하는 다섯 가지 근육 중, 장골은 골반에 부착 된 유일한 근육입니다.그러므로 그것은 고관절을 제어하는 데 중요한 역할을하며 다리를 앞으로 구부리는 데 중요합니다. 일 리오 포아는 iliacus, psoas major 및 psoas 미성년의 세 가지 근육의 그룹입니다.일반적으로 사람들은이 그룹을 등 고관절 근육 또는 내부 고관절 근육이라고합니다.Iliacus는 PSOAS 전공 뒤에 있습니다.그것은 장골 포사의 3 분의 2와 골반 뼈의 상단에있는 곡선 융기의 내부 림 또는 iliac crest에서 시작됩니다.그것은 PSOAS 메이저에 합류하여 계속 아래로, 상단 대퇴골의 더 작은 트로 칸터에 부착됩니다.hipbone 힙합과 다리 뼈 사이 의이 부착은 엉덩이 움직임의 주요 부분입니다.고관절 굴곡은 5 개의 근육을 사용합니다. mdash;텐서 근막 latae, 직장 대퇴골, 사르 토리우스, 주요 psoas 및 iliacus.이 다섯 가지 근육 중, PSOA와 Iliacus만이 몸통으로 상부 다리를 들어 올릴 수 있습니다.이 다리는 종종 스포츠, 운동 및 춤에 필요한 종종 필요합니다. 종종 앉아있는 생활 양식은 근육을 약화 시키거나 조여서 조여서 조여집니다.융통성이 없습니다.때로는 워밍업 운동으로 시작하지 않거나 부적절하게 달리는 주자는 약하거나 단단한 Iliopsoas 고관절 굴곡을 가질 수 있습니다.일반적으로 약한 Iliopsoas 근육은 등 지원이 좋지 않으며 단단한 근육은 골반이 앞으로 기울어 질 수있어 스웨이 백 자세를 만듭니다.축구 선수의 약 5 % 가이 근육을 다치게합니다. 플레이어가 차기 동안 엉덩이를 비틀면 엉덩이 움직임을 제어하기 때문입니다.이러한 부상에 익숙한 다른 활동으로는 굽힘, 점프, 달리기 및 쪼그리고 앉는 것이 포함됩니다.대부분의 부상당한 선수는 건염, 활액낭염 또는 근육의 눈물을 경험합니다.일반적으로 물리 치료에는 누운 무릎 주름, 필라테스 운동 및 다양한 스트레칭과 같은 운동이 포함됩니다.일반적으로 외과 적 치료는 드물다.예를 들어, 약 40 %의 사람들만이 PSOA가 경미한 근육을 가지고있는 것처럼, 일부 사람들은 여분의 근육을 가지고 있습니다 mdash;Iliacus minor 또는

iliocapsularis

.이 근육은 더 큰 근육의 작고 별개의 부분입니다.